圣洁莓到底怎么吃?帮帮忙吧

看到很多姐妹在版上提到圣洁莓的"成效"

我也很跃跃欲试

但是搜寻了一下跟看了包装上的说明我搞不懂了

包装上说 若代孕就不宜食用

那排卵期有做功课 就有代孕的可能 那就不能吃啦

那又怎么能藉由它让高温期延长呢???

另外 有姐妹提供的资料上说 它可以改善多囊问题

因为可以提高黄体素 让泌乳激素跟FSH降低

但又有姐妹说 多囊的人不适合

那到底是怎么回事??? 有没有前辈可以帮忙解说释疑一下

另外 它服用的时间到底是怎么吃?

月经结束吃到排卵?

月经结果吃到下次月经来之前?

真的搞不懂了啦>____________